Hebammenpraxis Münster, Fit nach der Schwangerschaft, walken mit Kind

Fit nach der Schwangerschaft

(Walken mit Kind)

In diesem Kurs treffen wir uns an der Hebammenpraxis, um mit dem Kind im Tragetuch/Manduca etc. oder im Kinderwagen, gemeinsam zu walken.

Hebamme Iris Vogt, Hebammenpraxis Münster

Tragetechniken werden hierbei gezeigt und vertieft. Wir laufen um die Promenade/Wienburgpark und bauen in diesem Kurs auch Rückbildungsübungen ein. Bei sehr schlechtem Wetter werden alternativ Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens in der Praxis durchgeführt.

Ziel des Kurses für die Mütter: Konditionsaufbau, Rückbildung und Erfahrungsaustausch.

Ziel für die Kinder: Geborgenheit im Tragetuch, Entspannung und frische Luft.

Väter sind natürlich auch willkommen!

Der Kurs eignet sich für Kinder ab der 6. Lebenswoche.

Mitzubringen sind eigene Tragehilfen, falls vorhanden. Ansonsten stellen wir auch einige Tücher zur Verfügung.

Kursleitung:

Nina Bothe ( Hebamme )

Kursdauer:

8 x 75 Minuten

Termine und Anmeldung:

dienstags: 10:15 - 11:30 Uhr

24.07.2012 - 11.09.2012

Tel.: 0172-2424601 oder ms.nina@gmx.de

Kursgebühr:

60 Euro

Falls der Kurs anstelle eines Rückbildungskurs gemacht wird, werden die Kosten in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Ich freue mich auf Sie!

Haftungsausschluss:

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle oder Verletzungen wird keine Haftung übernommen.