Hebammenpraxis am EVK Münster

Fit in der Schwangerschaft

Ziel des Kurses ist es, Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen halten Sie in der Schwangerschaft fit und beweglich. In Verbindung mit einer bewussten Atmung wird die Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration gefördert.

Die Übungen wirken ganzheitlich und sind vorbeugend, z.B. bei Rückenproblemen. Gezielte Atemübungen helfen durch die Geburt und erleichtern somit die Wehenarbeit. Dieser Kurs beinhaltet Yogaelemente und schenkt Vertrauen in die eigenen Kraftquellen. Dies ermöglicht ein aktives Mitgestalten in der Zeit der Schwangerschaft und Geburt!

Kursleitung:

Iris Vogt ( Hebamme )

Kursdauer:

8 x 90 Minuten

Termine und Anmeldung:

20.04.2012 - 29.06.2012

27.07.2012 - 14.09.2012

Freitag: 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr

Anmeldung: 0251/295871, oder irisvogt@gmx.de

Kursgebühr:

Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, falls dieser Kurs als Alternative zu einem Geburtsvorbereitungskurs gemacht wird, übernimmt in der Regel die Krankenkasse diese Kosten.